Solusi Obat Batuk Alami yang Ampuh Atasi Batuk Membandel
Redakan batuk membandel dengan obat alami yang mudah didapat dan terbukti ampuh! Ketahui selengkapnya di sini!
Di tengah maraknya pergantian cuaca, tubuh kita cenderung rentan melemah dan mengidap berbagai penyakit. Salah satu penyakit musiman yang sering datang adalah penyakit batuk. Sensasi gatal, mengganjal, atau iritasi di tenggorokan sangatlah mengganggu kegiatan kita sehari-hari, ditambah lagi jika kita ingin makan sesuatu.
Penyakit batuk yang terjadi di tenggorokan dapat mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Untuk mengatasi hal ini, Toppers mungkin akan meminum obat sebagai penyembuh batuk. Tapi, jika kamu tidak mempunyai obat batuk di rumah, kamu bisa mencoba meminum obat batuk tradisional yang dibuat dari bahan makanan atau minuman di rumah.
Obat batuk herbal atau alami dapat menjadi solusi ketika tidak tersedianya obat batuk di rumah. Dengan mengonsumsinya secara teratur, obat batuk kering alami tidak hanya meredakan gejala, tetapi juga menyembuhkannya secara perlahan.
Ragam jenis obat batuk alami di bawah ini bermanfaat untuk menyembuhkan batuk kering secara alami dan juga batuk berdahak. Simak daftar selengkapnya berikut ini!
Obat Batuk Herbal Alami Paling Ampuh
Beberapa kelebihan menggunakan bahan alami untuk mengatasi batuk, tentu adalah tanpa efek samping hingga bahan-bahan yang mudah ditemukan di sekitar kita sehari-hari. Berikut daftar obat alami batuk yang bisa kamu andalkan di rumah:
1. Cuka Apel
Cuka apel menjadi salah satu bahan alami untuk menyembuhkan batuk atau flu. Bahan alami ini mengandung zat antibakteri yang disebut dengan asam asetik. Zat ini mampu memecah gumpalan lendir dan mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan.
Kamu bisa membuat larutan sari cuka apel untuk meredakan batuk membandel. Berikut cara membuatnya:
Larutkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air hangat
Kumur-kumur dan minum langsung larutan
Ulangi selama satu sampai dua kali dalam satu jam
2. Nanas
Siapa sangka buah nanas juga dapat menjadi obat batuk alami karena mengandung enzim bromelain. Kandungan bromelain dari enzim proteolytic dan protease ini memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat memecah dahak menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.
Namun, perlu diperhatikan bahwa jika dikonsumsi dengan obat antibiotik, enzim bromelain dalam nanas bisa mengurangi keampuhan obat dalam melawan bakteri.
Terdapat dua cara memanfaatkan nanas untuk meredakan batuk, yaitu:
Mengonsumsi 60 gram potong nanas dalam sehari
Menjadikan jus dan meminumnya sebanyak 3 kali sehari
3. Jeruk Nipis dan Kecap
Yup, obat batuk alami satu ini sudah sangat umum dicoba untuk kita mengatasi batuk menyerang. Kandungan vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis mampu mengobati batuk serta meningkatkan resistensi tubuh terhadap berbagai serangan penyakit.
Kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis juga mampu meringankan batuk dan memberikan sensasi lega pada tenggorokan.
Untuk membuat obat batuk alami ini juga cukup mudah:
Siapkan perasan jeruk nipis dan kecap.
Campur kedua bahan tersebut.
Minum dua sampai tiga kali sehari sampai batuk mereda.
4. Air Putih Hangat
Sudah dari jaman nenek moyang bahwa air putih dikenal sebagai obat ampuh untuk menyembuhkan batuk membandel. Pertumbuhan bakteri dan virus dalam tubuh dapat dihambat dengan rajin meminum air hangat.
Selain itu, dengan minum air hangat tenggorokan juga menjadi lebih terasa lega dan nyaman. Minum air putih hangat bisa jadi pertolongan pertamamu di kala batuk menyerang, selain mudah didapat juga mujarab untuk kamu coba.
5. Jahe Hangat dan Madu
Dinginnya malam hari buat kamu butuh minuman hangat rebusan jahe. Selain dapat menghangatkan tubuh, rebusan jahe juga bisa dijadikan obat batuk alami, lho.
Saat batuk tak terkontrol di malam hari, rebusan jahe bisa membantumu meredakan batuk dan melegakan tenggorokan seketika.
Kandungan antioksidan dari bahan alami ini mampu mematikan bakteri dan virus pada saluran tenggorokan, serta meningkatkan kekebalan tubuh dengan senyawa gingerol dalam tubuh.
Cara buat obat batuk dari jahe pun praktis:
Masak atau didihkan irisan jahe secukupnya dalam tiga gelas air selama 15 menit.
Angkat dan saring, kemudian tambahkan 1 sendok madu.
Minumlah obat batuk berbahan alami ini selagi hangat.
6. Kencur
Obat batuk alami berikutnya yaitu ramuan kencur. Seperti jeruk nipis, kencur juga memiliki kandungan atsiri yang mampu membuat tenggorokanmu menjadi terasa lebih lega.
Ini karena kandungan dalam kencur dapat mengatur otot pada saluran pernapasan. Selain itu, kencur juga memberikan sensasi hangat seperti layaknya jahe.
Dengan kencur, Toppers bisa menghangatkan badan sekaligus membuat tenggorokan menjadi lebih plong.
Cara membuat obat batuk dari kencur:
Pertama bersihkan kencur dan kupas.
Parut lalu peras sari airnya.
Terakhir tambahkan garam dan air, aduk rata.
Sebaiknya minum sebelum tidur secara rutin hingga batuk mereda.
Obat batuk alami berikutnya yaitu ramuan kencur. Seperti jeruk nipis, kencur juga memiliki kandungan atsiri yang mampu membuat tenggorokanmu menjadi terasa lebih lega.
7. Buah Anggur
Buah anggur memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Selain bagus untuk
membersihkan usus, memurnikan darah. Tak hanya itu, anggur juga merupakan salah satu bahan alami yang bisa dijadikan obat batuk alami.
Sifat ekspektoran pada buah anggur mampu mengeluarkan lendir yang menumpuk pada saluran pernapasan. Untuk memanfaatkannya, Toppers bisa makan secara langsung atau bisa juga diolah menjadi jus untuk meredakan gejala batuk.
8. Kacang Almond
Ternyata masih banyak yang belum mengetahui bahwa kacang almond bisa dijadikan sebagai obat batuk alami. Banyak manfaat dari kacang almond mulai dari mengatasi sembelit, anemia, diabetes, gangguan jantung, bahkan sakit ringan seperti batuk.
Cara mengolah kacang almond untuk dijadikan obat, yaitu:
Sediakan beberapa butir kacang almond, rendam didalam air semalaman.
Lalu haluskan kacang di-blender atau tumbuk sampai lembut seperti pasta.
Campurkan dengan 1 sendok mentega.
Konsumsi obat ini sebanyak dua sampai tiga kali sehari hingga batuk hilang.
9. Jus Wortel
Sayur wortel terkenal akan kandungan vitamin A-nya, yang mampu meningkatkan kinerja daya tangkap mata serta melindungi kulit dari bahayanya paparan sinar matahari.
Selain itu, kandungan antioksidannya juga membantu tubuh untuk melawan radikal bebas. Karena kandungan nutrisi dan vitamin tersebut, wortel mampu mengobati batuk secara alami.
Berikut cara membuatnya:
Siapkan empat buah wortel dan bersihkan.
Lalu tambahkan air secukupnya dan blender.
Jus wortel siap dikonsumsi.
10. Thyme dan Peppermint
Faktanya, rempah-rempah asal Mesin ini ternyata sudah sejak dahulu menjadi bahan obat-obatan herbal oleh orang-orang Yunani. Manfaat kesehatan dari thyme antara lain adalah untuk mengobati batuk, masalah tenggorokan dan pencernaan, hingga bronkitis.
Sedangkan, minyak peppermint sendiri mengandung menthol yang mampu menenangkan tenggorokan, serta berperan sebagai dekongestan dan membantu memecah lendir atau dahak di tenggorokan.
Untuk membuat obat batuk dari bahan alami ini, berikut langkahnya:
Toppers cukup menyedudaun thyme kering sebanyak dua sendok teh ke dalam segelas air panas.
Diamkan selama sekitar 10 menit.
Tambahkan beberapa tetes minyak pepperpmint.
Selagi jangat, minum air seduhan daun thyme untuk meredakan gejala batuk.
cara meredakan batuk tanpa obat
obat batuk berdahak tradisional untuk dewasa
obat batuk herbal untuk anak
obat batuk paling ampuh alami
ramuan obat batuk
obat herbal batuk berdahak
obat tradisional batuk kering
obat batuk kering
No comments yet