Hamstring verrekt, en nu?

Ervaar je scherpe pijn in je been of rondom je bovenbeen? Voelt het alsof er iets scherps tegenaan heeft geslagen? Dan zou het goed kunnen dat je last hebt van een verrekte hamstring. Het is een blessure die regelmatig voorkomt bij sporters. Maar het kan ook gebeurd zijn terwijl je niet hebt gesport, bijvoorbeeld tijdens je werk of toen je de trap...